RodrigoFCABJ
Idolo
empezé el gimnasio hace unas semanas, y en vez de hacer series de 10, hago series de once, pero no cuento uno dos tres cuatro cinco seis, sino que cuento con formaciones de equipos de futbol
ejemplo
pecho plano con barra
4 series de once
1ra serie de once con el boca 98 99 00
cordoba ibarra bermudez samuel arruabarrena cagna serna basualdo riquelme guillermo palermo
2da serie de once con el boca 03
pato ibarra schiavi burdiso clemente cascini villareal donet tevez guillermo delgado
3ra serie de once con la roma del bati
antonioli aldair samuel zebina cafua tomassi candela totti batistuta delvechio montella
4ta serie y ultima de pecho plano con barra, serie de once tambien, con el argentina de bielsa
burgos vivas ayala samuel zanetti simeone sorin veron ortega batistuta piojo lopez
y asi en las diferentes series de los distintos ejercicios voy diciendo distintos equipos, por ejemplo francia 98, boca 07, el boca de basile, el river de ramon, el milan de capello, la juve de lippi de del piero y zidane, el milan de cafu maldini y compañia, etc etc etc
otra: apenas me levanto, hago pis sentado
ejemplo
pecho plano con barra
4 series de once
1ra serie de once con el boca 98 99 00
cordoba ibarra bermudez samuel arruabarrena cagna serna basualdo riquelme guillermo palermo
2da serie de once con el boca 03
pato ibarra schiavi burdiso clemente cascini villareal donet tevez guillermo delgado
3ra serie de once con la roma del bati
antonioli aldair samuel zebina cafua tomassi candela totti batistuta delvechio montella
4ta serie y ultima de pecho plano con barra, serie de once tambien, con el argentina de bielsa
burgos vivas ayala samuel zanetti simeone sorin veron ortega batistuta piojo lopez
y asi en las diferentes series de los distintos ejercicios voy diciendo distintos equipos, por ejemplo francia 98, boca 07, el boca de basile, el river de ramon, el milan de capello, la juve de lippi de del piero y zidane, el milan de cafu maldini y compañia, etc etc etc
otra: apenas me levanto, hago pis sentado
