No tomes porquerías, que necesidad hay de cagarte la salud así?
Demasiado con las porquerías que uno consume a diario y la cantidad de químicos que le echan a la comida.
Alguien toma o tomo?
Que les parece?
Hablemos de esto aca!!!
Yo andaba queriendo probar las pastillas de estano jajaj
Tal cual @Fran94
Que necesidad papa? Todo lo que escribiste arriba es MALO muy MALO para el cuerpo humano. Tendras resultados pero terribles consecuencias, cada uno hace lo que quiere igual con su cuerpo. El cuerpo no puede sintetizar todas esas porquerias que te inyectes o tomes. Anabolicos??? ya tenes hormonas anabolicas, queres disminucion del tamaño de tus organos sexuales? Es solo opinion propia y haber leido al respecto, no hay necesidad de nada. Lo que pasa es que todos quieren resultados ya ya. Ponganse ahora y van a llegar bien al "verano". Abrazo
¿Juanma me podés informar bien acerca del "AnimalPack" (Creo que se escribe así) y la "Creatina"?
La manera mas sana y recomendable de desarrollar masa muscular es entrenando y reduciendo la cantidad de hidratos de carbono en la dieta, suplántandolo por proteinas animales y vegetales.. Lo demás es pura mierda o chamuyo que no todos los cuerpos pueden procesar y/o asimilar..
tambien depende mucho de la actividad física que hagas, por ejemplo un trabajo bien integrado de musculación es la mejor manera para desarrollar masa muscular, mientras que algo más aeróbico es buenisimo para eliminar grasas y liquidos más rápidamente..
De ultimo consultalo con un médico especialista..
Haces o hiciste algun deporte?
Me encantan las minas deportistas o que saben sobre entrenamiento y nutricion!(es un comentario eh :p)...
amo el deporte.. soy instructora de pilates y hago 20/30 km por dia en bici u.u
Buenisimo!
Alguien mas para colaborar en esta seccion!
La manera mas sana y recomendable de desarrollar masa muscular es entrenando y reduciendo la cantidad de hidratos de carbono en la dieta, suplántandolo por proteinas animales y vegetales.. Lo demás es pura mierda o chamuyo que no todos los cuerpos pueden procesar y/o asimilar..
tambien depende mucho de la actividad física que hagas, por ejemplo un trabajo bien integrado de musculación es la mejor manera para desarrollar masa muscular, mientras que algo más aeróbico es buenisimo para eliminar grasas y liquidos más rápidamente..
De ultimo consultalo con un médico especialista..
de donde queres sacar la energia para entrenar si no es de los hidratos???
Se me habia pasado por alto el comentario. Estoy de acuerdo con esto.
Quizas, lo que quiso decir es que hay que reducir las harinas, pero los hidratos de carbono es NO saludable, de donde se saca el glucogeno muscular sino?
de donde queres sacar la energia para entrenar si no es de los hidratos???
A ver, claramento, TODOS los alimentos tiene hidratos de carbono, en mayor o menor proporción.. quise decir, que si tu dieta se basa mucho sobre HARINAS , estás siendo poco equilibrado, sobre todo si el objetivo es generar masa muscular.. está bueno disminuir lo mas posible las harinas, y por ejemplo, probar con otras que incluyan granos y cereales.. ¬¬